『泣きメール』効果【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日(土)

『泣きメール』効果

< しのぎはキャベツ  | タッチセーフ >
【朝ごはん】 煮物(昨日の残り:大根、ちくわ、ニンジン、糸蒟蒻)、ウインナー2本、納豆、ごはん0.25杯
       飲むヨーグルト
【昼ごはん】 まぐろや定食(中トロ、カンパチ、ごはん0.25丼、蜆の味噌汁、小皿2つ)

【間食】 アメリカン、モンブラン この組み合わせで救われた。。。つぶやきは明日にでも

【晩ごはん】 生野菜(キャベツ・並)、しめ鯖(昆布締め)、湯豆腐、ごはん0.25杯
       大ちゃんなめこ味噌汁(茨城県産より一回り大きな長野県産)
【夜食】 無し
【今日の感想】
昨日、駅から自宅まで、鶴見川土手を歩いて戻りました。少し遠回りになるので
40分くらいでした。最後の173段の階段は結構ハードでした。
マンションでもないのにビルの7階に相当します。 (>_<)

二重生活のアパートの時は、夜も江戸川土手を歩いてますが、夜の鶴見川土手を
歩いたのは初めてでした。
でもまぁ、色々なのがいること。もう、夜の鶴見川土手は歩くのや~めた (ーー゛)

今日から三連休。
いつも通り、奥様と一緒にショッピングモールへランチと買い物に行く予定。
昨日の奥様への「泣きメール」効果もあり、たくさんうまいもんを買って
もらえるんだぜぇ~ (^^♪

ショッピングモールから戻って、えらいことに気づき、今までがさゴソしてました。
疲れましたので、明日つぶやかせていただきます (-_-)zzz


【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みぃみぃみ 2013/01/12 07:32
コトノハの力は偉大ですね(@^^)/

鶴見川土手の色々な輩…ご無事で何よりヽ(´ー`)ノ
 takasanmat 2013/01/12 22:25
「コトノハ」、メールで送るだけでなく、声に出して言うように心がけませう (^_^)

おっと、夜の鶴見川土手の輩ですが、競技自転車を猛スピードで繰っている。
しかも無灯火が結構な数いやがる。
後ろから前からぶつかりそうで、何度立ち止まったことやら・・・
朝昼の時は、ほとんどいなかったですから、もしかしたら時間帯制限がある
のかも。。。
怪我しちゃバカ見るのは自分なので、「君子危うきに近寄らず」です。
君子=もちろんわたくし・・・まぁまぁ図々しいこと (^^ゞ 
asakomam 2013/01/12 07:34
奥様と一緒にショッピングモールへランチと買い物、、
いいですね~。
なんかうらやましいです。
 takasanmat 2013/01/12 22:25
退院後の1年間、奥様はわたくしの「体質改善ウォーキングの厳しい監視役」として、
一緒に歩いてくれました。
今は、買物したあとの荷物運搬係として、わたくしを散歩につれ出しているといった
ところですねぇ。
でも、今のわたくしがあるのは奥様の必死の看病のおかげですから、荷物持ちくらい
当たり前のことですね ^_^;
みたお 2013/01/12 07:47
>「泣きメール」
姑息な手を・・・(笑)
それを分かってる奥様は心が広い!(爆)
たかさんの心を弄ばれてるのかもね・・( ̄ー ̄)~♪
 takasanmat 2013/01/12 22:26
姑息であろうが、勝ちゃあいいんです。
んっ、勝つとは何に・・・深く考えな~い。
そうです、奥様の掌の上で転がされているようなものです。
だから、コロと呼んでください。コロ、コロ・・・犬かぁ (^^ゞ
美桜 2013/01/12 11:44
土手に何があるの??
私も買い物行きたいよー
 takasanmat 2013/01/12 22:30
土手には自転車も通れる遊歩道があります。(ーー゛)
無灯火、猛スピード、後ろから、前から、無秩序に、競技自転車で
走り回る奴らが多いです。怪我したくないです。

LIZ LISAの入っているノースポートによくいきます。
歩いて1時間ちょっとなので、散歩にちょうど良いのです。
近くに4つもショッピングモールがあるので飽きないですよ。

http://www.northport.sc/
http://www.kohoku-minamo.com/
http://www.lurara.jp/
http://www.mosaicmall.co.jp/
http://www.kohokutokyu-sc.com/floorguide/
マイペンライ! 2013/01/12 12:17
なんて泣いたんですか?
 takasanmat 2013/01/12 22:31
泣きのメール、それ聞きますぅ・・・ 
「寂しいから、もう帰りた~い」みたいなことでっせ ^_^;
本文、それは秘密です (-_-)zzz
syunfamily 2013/01/12 12:48
>たくさんうまいもんを買ってもらえるんだぜぇ~ (^^♪
・・・・・私も奥様への「泣きメール」して見ようかな~(笑)

 takasanmat 2013/01/12 22:32
学生時代、麻雀で「泣きのもう半荘」って経験ありませんか。
それと同じ状況の時に「泣きメール」、ぜひ送ってください。
奥様にだけですよ (^_^)
ココアパパ 2013/01/12 17:21
>奥様への「泣きメール」効果もあり、たくさんうまいもんを買って
もらえるんだぜぇ~ (^^♪

ツボを心得ている主人、それに応じる奥様・・どっちが上手?
どっちでもイイ・・ 仲がイイですネ(^┰^;)
 takasanmat 2013/01/12 22:35
ありがとうございます。
上手なのは、確実に奥様です。
わたくし、喜怒哀楽すぐ顔に出してしまいますし、
コロですので (^^ゞ
きこたん 2013/01/12 22:52
なんか仲良しー♪
超羨ましいですねーー☆

私も泣きメールを旦那に送りたいです・・
ってなんて送ろうか?(笑)
 takasanmat 2013/01/13 00:15
夜遅くに、コメントありがとうございます。
>なんか仲良しー♪
プロフの通り、54歳の脳梗塞で入院、退院後1年で22kg以上の減量しました。
その際、奥様の完全バックアップがなければ、ここまで回復はできなかったと
感謝しており、奥様にはこれから先ずっと頭が上がらないと思っています。

奥様から旦那様への「泣きメール」、旦那様もっと調子に乗っちゃいますから
やめたほうが無難です。
奥様から旦那様に送るときは、あんたの弱点、それとなく知っているわよって、
旦那様が、原因はあれだっけ、こっちだっけと色々弱点を連想させるような
「不安あおりメール」にしたほうがよいですよ。

でも、きこたんさんのプロフ図々しく拝見させていただきましたが、旦那様
若いから、うまく操縦されているでしょうから、やはり泣きメールではなく、
不安あおりメールが良いと思いますよ (^^ゞ

長々と、申し訳ありませんでした <m(__)m>
これからも、よろしくお願いいたします。

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