no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
13時
トースト (jam ＆ butter)（2人前） 301 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
17時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
18時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　酢豚（0.3人前） 81.9 kcal
  2149 kcal
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