クラウド環境大盛況？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

クラウド環境大盛況？
< 土日どうしよう 　｜　最後の踏ん張り、面... >
【今日のできごと】
光環境に以降後、積極的にSNSやクラウド環境への進出を推し進めたため、ネット生活がいろいろと忙しい。Evernote、Dropbox、Facebook、Twiter・・・・、今更なのだが、こういうのは、よくできてるしやっぱり面白いですね。今日はOutlook.com への移行チャレンジするか？。
でも拓矢の、面接の準備もさせないと。。。願掛け酒休は、もう少し続けないとダメか。でもそのお陰で、血圧は下がってきたと思う。
・・・・Outlook.com は、、よく判らない。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
144mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
229kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
113mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1500円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7843歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（0.7人前） 188 kcal
もつ煮（0.5人前） 94.4 kcal
牡蠣のバター焼き（1人前） 75 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
10時
無糖コーヒー（1人前） 0 kcal
12時
横浜とんこつラーメン（1人前） 750 kcal
ご飯（0.8人前） 215 kcal
おしんこ（0.9人前） 90 kcal
17時
KIRIN ZERO DRY（1人前） 52.5 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ジャンボモナカ（0.5人前） 155 kcal
サントリー ALL-FREE（2人前） --- kcal
  2272 kcal
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