2013/02/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

2013/02/19
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【今日の調子】
めっちゃ調子悪い。
頭痛、めまい、吐き気。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
新しく処方されためまいの薬が合わないのかな。

【記録グラフ】
デスクワーク
5.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
3475歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮コーヒークリームパン（1人前） 96 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6 kcal
マーケット オー フロマージュ（1人前） 398 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
ハムたまごサンド（1人前） 438 kcal
  2139 kcal
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