さあ。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日(火)

さあ。。。

< 高校三年生。。  | ぽっかぽか。。(=... >
今日も歌って、体脂肪減らすぞおっ(^^♪

午前 長男、病院へ連れて行きます。
午後 モーツアルトレクイエム練習
夜  女声コーラス

朝は雨模様ですが、のち晴れなので、ちょっと気分的にいいですね。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1052kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/02/19 08:55
こちらも今は空が暑い雲に覆われてますが、午後から晴れそうです。
きょうも頑張ってください!
わたしは今からお掃除開始です。。
 さのっちょ 2013/02/27 18:38
今日は晴れて、温かいです。
庭仕事が、がかどりました。。
マイペンライ! 2013/02/19 09:35
コーラスダイエット、好調ですな
 さのっちょ 2013/02/27 18:44
歌った後、体脂肪測るのが、楽しみです。。。
でも、まだまだですね。。
みたお 2013/02/19 10:08
いってら~(´ー`)/~~
気張って落として来てくんなんしょ^^
 さのっちょ 2013/02/27 18:47
は~~い、少しずつ、落ちています~~。。。
がんばりますよ~~。。。
無財の七施 2013/02/19 12:12
こちらは、曇りです。
歌って体脂肪減らしましょうね。
 さのっちょ 2013/02/27 18:52
いっぱい、体脂肪落ちるように、がんばります。。
syunfamily 2013/02/19 13:34
私は、禁酒ダイエット続行中~~(^^。
 さのっちょ 2013/02/27 18:54
続いてますか?
がんばってください。
mommomo 2013/02/19 18:55
横浜は、雨が雪に変わりました。
寒かったのかな~、外にも出ず・・・分からず。 (笑) 

凄い練習日程ですね。
私なら痩せる前に、声がやられちゃうよ。
 さのっちょ 2013/02/27 19:40
夜は、とうとう行きませんでした。
長男が、悲しそうな顔するので。。
アルトなので、あんまし張り上げなくていいので、。。。。
お腹の肉が、ひきつります~~。。。
きこたん 2013/02/19 22:39
体重も体脂肪もBMIも増量中!!
しかも花粉スイッチもONになっちゃったー(;;)
 さのっちょ 2013/02/27 19:42
花粉症、大丈夫ですか?
一応、卒業式までは、ちょこっと必死です。。
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