ぐるんっ。【かおっちゃん。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

ぐるんっ。
< ぴーかん☀ 　｜　春の銘菓、全制覇✧ >
「食道、キレイですー。・・・胃も若々しいキレイな色ですね～。まったく問題ありませ、、、ちょっと下部が荒れてますけど、大した胃炎じゃないですよ～。痛みの出ない程度ですね～。・・・十二指腸に入って～・・・クルっと回します～・・・（以下省略。）・・・」

検査中、もし喋れたら、きっとこう言っていた。
こ、これ、『クルっと』ですか？！
『ぐるんっ。（「る」を、特大文字で書きたい。）』の間違いじゃなくて？？

上手な先生だったから痛くはなかったけど、妙～な異物感がいつまでも、、、夜になっても、まだなんかヘンだー。
そのわりには、今日は（も）よく食べたね。。。



◎本日の自主トレ。

　・全身ストレッチ兼、ヨガもどき…朝イチ（控えめ），筋トレ前（しっかりめ）
　・腹筋（ベッド）…１００回
　　※腹式呼吸を意識して、ゆっくりじっくり。
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