下り坂の天気(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

下り坂の天気(´･_･`)
< 決勝の結果は？ 　｜　東京マラソンでの感... >



　　　　　　火曜日の天気は、朝6時台が寒く、
　　　　　　日中は晴れや曇から夕方から雨予報ですね(´･_･`)
　　　　　　気温は-1～11度で昨日と比べ日中の気温が高くなりそうです(>_<)


　　　
【天気概況】低気圧や前線が近づき、全国的に天気は下り坂に向かいます。
　　　　　　西日本では日中から、東日本では夜から雨が降る所があるようです。

　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

【テニス情報】優勝の余韻、未だ冷めやらずですが、
　　　　　　　今週も錦織圭は次の大会に登場予定です(^-^)

　　　　　　　デルレイビーチ国際テニス選手権　ATP World Tour 250
　　　　　　　【開催地】 アメリカ（フロリダ州）　
　　　　　　　1回戦の相手は長身選手 ｲｳﾞｫ･ｶﾙﾛﾋﾞｯﾁ(ｸﾛｱﾁｱ)と
　　　　　　　日本時間2月27日(水)AM8時30分以降に試合予定です。
　　　　　　　この大会は5年前(18歳で)にATPツアー初優勝した縁起良いコートです。

　　　　　　　添田豪選手も本戦に登場し、先週と同じ相手ﾏﾘﾝｺ･ﾏﾄｾﾋﾞｯﾁ(豪)と戦います。
　　　　　　試合時間は日本時間2月27日(水)AM5時頃でしょうか？
　　　　　　　屋外コートの試合で、天気予報では雨とか？遅れるかも(´･_･`)


《今日の予定》①午後から室内スクールに出掛けます。

《今日の結果》①新しいコーチでレギュラー2名欠席で振替無しで、
　　　　　　　　今日は家内と2人だけでした(°д°)
　　　　　　　　基本練習後、ご希望が有ればと言うことで、
　　　　　　　　①サーブ、②ハイボレーを中心に練習し、①は平常心だからか？
　　　　　　　　ジャンプをせず、後ろから前体重移動で、ワイド、センターへの
　　　　　　　　打ち分けがほぼ上手く出来ましたワ(^-^)
　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/02/26 01:56 
錦織君の大ファンなんですね。
次の大会でも頑張ってくれることを期待しています。
 ココアパパ 2013/02/26 09:51 
次の大会が月曜日から始まっていて、
追っかけも、忙しいですわ(´･_･`)
孫が未だ出来ない、爺の暇つぶしかも(＾┰＾；）ゞ
マイペンライ！ 2013/02/26 03:38 
うー今朝はメチャ寒いっす！うー
 ココアパパ 2013/02/26 09:57 
毎日、酸ヶ湯では積雪量記録更新してるよねぇ(´･_･`)
大自然には歯向かえませんがねぇ・・
日本国の位置をもっと東か南へ移動出来る方法？
ご存知ないですか？(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
SxS 2013/02/26 10:05 
今日も、こちらは最高気温がマイナス２度です～
最低がマイナス７度・・・
雪が降り続けてます(＝_＝)＝３　ﾌｰ
 ココアパパ 2013/02/26 10:47 
-7～-2ですか(ﾟoﾟ;;
それと積雪ですよねぇ(>_<)
耐えしのぶ精神を充分学んでおられて、到底真似が出来ません(´･_･`)
・・春よ！早く来い～ですね(^-^)
syunfamily 2013/02/26 17:09 
こちらは、午前中だけでも、８回の余震～～
午後、落ち着いていますけど～ドカーンと大きいのが来そうな予感です（－－；
 ココアパパ 2013/02/26 17:19 
それはビックリですよねぇ(°д°)・・止めてぇ(>_<)
午前中、出掛けてましたが・・今テレビ見てるけど？
ニュースの時間でないと知らせないのかなぁ(´･_･`)
備えあれば憂いなし、万一が来ても最善の準備を！！
ﾏｰﾘｰ 2013/02/26 17:58 
・・・①は平常心だからか？ジャンプをせず、後ろから前体重移動で、ワイド、センターへの打ち分けがほぼ上手く出来ましたワ(^-^)

新コーチの教え方がいいのかな・・・
ココアパパさんの飲み込みがいいのでしょうね。
 ココアパパ 2013/02/26 20:13 
勿論、新コーチの教え方でしょうね(＾┰＾；）ゞ
明日の屋外テニスが雨でなければ、実践に利用したいですワ(^-^)
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