no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（1人前） 456 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
17時
メゾンブランシュ エクレア（3人前） 447 kcal
大福（1人前） 73.6 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
20時
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（0.5人前） 228 kcal
22時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
oto おこわ（1人前） 93.8 kcal
金時豆（0.5人前） 24.6 kcal
大福（1人前） 73.6 kcal
苺（3人前） 30.6 kcal
  2353 kcal
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