no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日(火)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2157kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
ミックスピザ(0.7人前) 434 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.4人前) 90 kcal
15時
珈琲(1人前) 21.9 kcal
18時
ショートケーキ(2人前) 413 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚(1人前) 37.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
23時
ニッポンハム シャウエッセン(1人前) 149 kcal
厚揚げ(1人前) 231 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
たらこ(1人前) 112 kcal
(5人前) 51 kcal
  2157 kcal
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