no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
まいばすけっと 野菜あんかけ焼きそば（1人前） 407 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 春雨のちゃんぽん（1人前） 92 kcal
ジャンボリア まい結び　大麦入りきのこご飯（1人前） 135 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
野菜炒め（1人前） 245 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2352 kcal
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