no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

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【朝ごはん】
　フルグラ w/低脂肪牛乳

【昼ごはん】

【間食】
　シュークリーム
　フィナンシェ

【晩ごはん】
　十六穀米
　とろろ汁
　スンドゥプチゲ（白菜・にら・ネギ・豆腐入り）
　野菜生活

【夜食】

【今日の感想】

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