no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（4人前） 14.8 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
魚肉ハム（1人前） 23.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
太刀魚の煮付（1人前） 213 kcal
18時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
焼酎（1.1人前） 408 kcal
  1836 kcal
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