のんびりDay【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

のんびりDay
< タツノコプロ 　｜　豆腐や >
疲れがたまっていたので、朝はゆっくり過ごした。
いつも朝やる勉強を夜やるとどうも時間がかかる気がする。
やろうと思っていたスケジュールをこなそうと思ったけど、ちっともはかどらず。
かえって出かけてたり、忙しいほうが、スムーズにできたりする。
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スキャナと石油ストーブと机2台の解体した部品を回収してもらった。
すっきり。
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今日はひな祭り。
と言っても子供のころからひな人形もなかったし、ひな祭りのお祝いをした記憶があまりない。
雛祭り（ひなまつり）は女子のすこやかな成長を祈る節句の年中行事か。
来年はちらし寿司でもしてみよう。
【記録グラフ】
万歩計
10681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
肉団子（1人前） 404 kcal
卵（1人前） 78.5 kcal
納豆（0.5人前） 84.7 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カレーライス（1人前） 212 kcal
サンドイッチ（1人前） 281 kcal
味噌汁（1人前） 69.2 kcal
山崎 ラスク（1人前） 20 kcal
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
18時
紀文 豆乳（0.3人前） 12.7 kcal
  1893 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/04 06:20 
いつも朝やる勉強を夜やるとどうも時間がかかる気がする。
・・・やっぱりリズムがありますから、なかなかはかどりませんな。
 みんちょる 2013/03/04 09:17 
たしかに、のんびりすると朝からリズムが崩れていけませんね。
普段の日に疲れをため込まないようにしたいものです。
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