雲【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

雲
< no title 　｜　晴れ >
昨日はまったり。パソコンもやらずでした。
ゆっくり8時過ぎまで寝て、散髪へ。スッキリしました。
その後、カミサンとホームセンターへ買い物。
夜は家族で外食。3月7日には、会津へ戻ります。
さて、一週間の始まりです。皆様、良い一週間になりますように。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/03/04 09:27 
たまにはPC開かない日も良いよね～＾＾
ウチは１日開かないと迷惑メールがエライ数に（＠＠；
仕方なく開いてる感じ…（－－；
 やぎひげ 2013/03/04 20:44 
本当にホッとします。
マイペンライ！ 2013/03/04 09:42 
3月7日には、会津へ戻ります。 
・・・まだまだ雪深いんでしょうな。おきをつけて
 やぎひげ 2013/03/04 20:43 
私ではありませんが、雪は大変でしょうねぇ。
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