晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

晴れ
< 雲 　｜　晴れ >
昨夜は雪かもという予報でしたが何事も無くでした。
今日は暖かいです。

電車で座ると眠くなります。朝は爆睡です。
帰りに寝ると先日のように寝過ごしてしまうので注意です。

さて、効率良くお仕事しましょう！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/03/05 08:57 
電車で座ると眠くなります。朝は爆睡です。 
・・・オイラは寝ることを前提に乗ってます。今眠いっす・・・ZZZ
 やぎひげ 2013/03/05 21:48 
同じくです。睡眠不足の解消です。
ゆっぴぃ 2013/03/05 09:21 
寝ちゃいけないと思うとよけい眠気が来るんですよね(笑)
春の陽気で昼間も眠い！
 やぎひげ 2013/03/05 21:50 
春の陽気あるのかぁ。これからはもっと眠くなりそう。
みたお 2013/03/05 09:55 
明け方雨が降ったみたいね…
でも天気予報が外れて良かったね＾＾
 やぎひげ 2013/03/05 21:52 
ですねぇ。昨夜は雨にも遭ってませんので良かったです。
ぜっとん 2013/03/05 13:40 
電車の揺れが、眠りを誘ってくれますよね。
 やぎひげ 2013/03/05 21:54 
確かに揺れは心地いいです。音も好きかも。
ケロケロママ 2013/03/05 23:51 
忙しくて睡眠不足なのでは？(´･_･`)
 やぎひげ 2013/03/06 08:21 
ここ一週間は6時間以上は寝てます。まあ、疲れは溜まってますかねぇ。
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