食べる量が多くて
レコーディングダイエットを挫折してます>_<
写真を撮ると、カロリー計算をしてくれる
無料アプリを見つけたんだけど
一回使用するたびに、一円寄付…
とか、わけわかんないから、止めちゃった^^;

レコーディングダイエットしてると
普段いかにたっぷり食べてるのが実感できますよね (*´Д｀)=3 
3日1200から1300カロリー続けると
大変おなかが空いてきます＾＾；。

書き出してみると良く食べているのが実感！！太るはず。10K痩せないとやばい！！けど実際1Kも減らない
今年こそ、頑張ると決心したけどもう３月・・・まず書き出してみる事。それから1500カロリー内の食事で
挑戦してみようと思ってます。★

私も今年こそーと思っていたのに
もう3月です、
やっと少し動き出しました＾＾；。
励ましてあってお互いに頑張りましょうね（*＾ワ＾*）

あ、たしかに。食材の種類や量って気になりますよね。
ま、体重減らなくても、気にしているってことで満足、満足・・・

レコーディングダイエット、
食の見直しになるのもとてもいいことと思っております。
でも、できれば？いえ、かなり痩せたいもマジですがｗ。

最近は2,000オーバーが続いてます(>_<)
＞こちらはストイック的春のウォーキング企画に期待します＾＾ｖ。
同じくです。

2000オーバーされてても記録してるだけでもえらいです、
私も継続目指しますわー。

レコーディングダイエットは、食生活を見直すにはいいかと思います
でも、続かないのよね～♪（笑）←　経験者です　^^;ｴﾍｯ

今回はちょっと真面目に続けてみようと思います、
やっぱり体にいいですもんねー。
休肝日は無理にしない、です、えへへ。

＞あとは休肝日ーですわね、でへへ。
これが～一番の難関ですね～（笑）

はい、いまのところとぼけて休肝日はしていません、
だめじゃーん、なんですけどね＾＾；。

記録しても食生活の改善ができない女です、はい(_ _)
野菜不足は重々承知！！
でも記録するっていいですよね～♪

ゆっぴぃちゃんの食生活は完璧だと思います、
チョコ食べて癒されてくださいませー。

ゆっぴぃちゃんは食生活大事にしてますよね〜若いのにエライ‼
食生活を大事に‼キチンと記録‼運動も！
基本に戻らなきゃですわ、ホント。イベント必要ですね〜

ゆっぴぃちゃんは食生活大事にしてますよね〜
↑本当に若いのにえらいっすよね、
彼女を見習って食生活を大切にしなきゃと思います、はい。

記録をサボってる今日このごろですが
けろさん見習って今日からまた記録しだしました。
一緒に頑張りましょうね。

はい、お互いに頑張りましょう（*＾ワ＾*）、
体重測定もサボらずに今はかりました＾＾ｖ。

もうやるとなったら、仕事中でも企画が気になっちゃって～～～～～
でも、帰ってきてからじゃないと結局纏まらないわ～(笑)

お祭りごとはママちゃんの真骨頂だよね、
楽しい企画待ってます～。