晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

晴れ
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昨日は仕事でしたが、はかどったので早く帰ることができました。

今朝は、6時半に起きて朝ラン。正解でした。午後は風も強く走れる状態では
ありません。黄砂なのか車が・・・。
朝ラン後、掃除して、車の1ヶ月点検。そして、県知事選の期日前投票をして
きました。3/17は仕事なので。
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/03/10 17:30 
県知事選・・・そういえば青春知事でしたよね？千葉県は。
今回も安定なのかなあ～
 やぎひげ 2013/03/10 17:32 
です。いろいろ課題はあるはずなのですが、無風状態です。はぁ～。
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