晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

晴れ
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昨日はすごく暖かい日でした。
鶯谷に人間ドッグ。朝、西日暮里から日暮里まで舎人ライナー。
歩く予定だったけどまだ乗ったことが無いことに気がつき乗ってみました。
人間ドッグは特に所見無し。なんだか綺麗過ぎて緊張する。
体重は63kg台でちょっとびっくり。腹周りは83cmでした。
走って、腹筋すればいいかなぁ。
人間ドッグ終了後、神田へラン用シューズの修理。かかとがすり減ったのでゴムをあてる。3150円でした。
神田から秋葉原～御徒町～上野をぶらぶら。
何も買わなかった。上野 大統領でもつ煮、もつ焼きとビール。
とのんびりした１日でした。

今日も暖かいようですねぇ？ でも、北日本は大荒れですか？ 事故が起こらないようにですねぇ。

お仕事行って来ます。皆さん、良い週末を！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
400回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/03/09 08:56 
アメ横界隈ですね？今の時期は賑やかだったですか？
 やぎひげ 2013/03/09 18:50 
15時頃でしたが、人は多かったですねぇ。飲み屋さんもいっぱいでした。
SxS 2013/03/09 09:34 
風が凄いです・・・我が家は古いため突風で家が揺れます。。。
そして時折、雪が混じります～
こたつむりになって、出れません～
 やぎひげ 2013/03/09 18:47 
自然には逆らえないですねぇ。無理せずですねぇ。
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