自転車で砂丘～浦富海岸 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

自転車で砂丘～浦富海岸 晴れ
< くもり 　｜　自転車で砂丘～浦富... >
先週の20℃ぐらいからの7℃は寒ぶかった。[>=<]

気温：7℃
風速：11.3m/s

走行時間：1時間43分19秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間39分11秒(サイコン)
走行距離：40.47㎞
平均速度：24.4㎞/h
最高速度：49.7㎞/h

【記録グラフ】
加圧
40分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.47km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/12 04:56 
寒暖の差がこたえますな
 うき＠ 2013/03/12 18:01 
そーですね
13℃差はさすがにこたえるわー
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