だんだんプレッシャー【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

だんだんプレッシャー
< 疲れたあ 　｜　とにかく疲れた一週... >
【今日のできごと】
明日の会議がプレッシャーその①、再来週の発表もプレッシャーその②なのである。とりあえず明日だなあ、でももうどうにもならないから後は運を天に任せるしかない。
朝晩、歩く気力を喪失していることが、、気がかりである。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
38mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
79mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
151kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
2497円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
98回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
カレーバイキング（1人前） 900 kcal
21時
ポークソテー（1人前） 350 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 225 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
ロッテ 雪見大福（1人前） 97 kcal
  2309 kcal
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