no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は、炊事で1時間（ぶり大根はげそがなかったので、身を2杯）

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー ボス（1人前） 78 kcal
12時
カトキチ エビフライ（2人前） 112 kcal
から揚げ（3人前） 213 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁（大根）（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 タルタルソース（1人前） 63 kcal
14時
ドール グレープフルーツジュース（1人前） 72 kcal
18時
キムチスパ（1.5人前） 900 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
午後の紅茶（500ｍｌ）（1人前） 185 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
  2387 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE