no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
Pasco どらやき（0.5人前） 63 kcal
14時
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（0.5人前） 26.3 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
わらびもち（0.5人前） 75.3 kcal
18時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
19時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
21時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
  2148 kcal
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