3/17 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

3/17 快晴
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【記録グラフ】
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
16時
MEGMILK パン（3人前） 399 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 東 145g（1人前） 688 kcal
  2097 kcal
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