家で仕事か？？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

家で仕事か？？
< Ｋ先生の定期健診日 　｜　不愉快なメール >
【今日のできごと】
今日は家出仕事しなくちゃいけないかなあ？、久しぶりにこういう状況に追い込まれたけど、なんだかまったくやる気はおきないよなあ。まったく不愉快な仕事の割り振りかただし、どうも心がブルーだよ。
・・・・あんまり出来なかったなあ。。昼間からビール飲んじゃって、昼ねしちゃったし。。まあこういう日もあるか。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
145mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
114mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
149kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5341歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
1200円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
1435%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
春巻き（0.9人前） 200 kcal
ご飯（0.9人前） 242 kcal
13時
横浜ラーメン（1人前） 700 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
ウェハスサンドアイス（1人前） 95 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2893 kcal
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