K先生の定期健診日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】
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13年03月16日(土)
K先生の定期健診日
< とにかく疲れた一週...
|
家で仕事か?? >
【今日のできごと】
本日K先生の定期健診日である。
血圧は下がってほめられたが、A1cは0.1UP!!!、なんでかなあ、これだけ酒休してもダメなのかああ??作戦考えないと!!
【記録グラフ】
血糖値(食後)
201mg/dl
血糖値(食事前)
118mg/dl
消費カロリー累計
213kcal
体温(昼)
35.5℃
体温(夜)
35.5℃
体温(朝)
35.3℃
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
血圧(最低)
70mmHg
血圧(最高)
121mmHg
ヘモグロビンA1c
7.1%
支出
9950円
収入
5000円
薬量
1
骨格筋率(全身)
33.6%
脈拍
89回
体年齢
35
BMI
20.5
万歩計
7638歩
体脂肪率
15.9%
食事の記録
2499kcal
体重
58.4kg
【食事の記録】
8時
スクランブルエッグ
(1.5人前)
149
kcal
11時
トップバリュ 微糖
(1人前)
35
kcal
21時
かけうどん
(1.3人前)
417
kcal
山城屋 あおさ
(1人前)
59.3
kcal
掻き揚げ
(1人前)
266
kcal
春巻き
(2人前)
445
kcal
肉じゃが
(0.5人前)
254
kcal
赤飯
(1人前)
302
kcal
ピーチアイス(1人前)
50
kcal
アサヒビール クリアアサヒ
(1人前)
225
kcal
焼酎
(0.8人前)
297
kcal
2499
kcal
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