no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
もずく（1人前） 2 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
７＆i 絹ごし豆腐（1人前） 95 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（3人前） 11.1 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
神戸屋 フランスパン（0.1人前） 56.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
神戸屋 フランスパン（0.1人前） 56.3 kcal
パン（1人前） 172 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
魚肉ハム（2人前） 47.4 kcal
J-オイルミルズ ﾏｰｶﾞﾘﾝ（1人前） 73.5 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
  2193 kcal
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