no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（0.8人前） 100 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（3人前） 11.1 kcal
10時
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
12時
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（0.8人前） 100 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 270 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.8人前） 141 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 73.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ガスト ミネストローネ（1人前） 62 kcal
  2374 kcal
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