no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

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【朝ごはん】
　グリーンスムージー（セロリ・パイン・りんご・オレンジ）
　ホテル食パン1枚
　カロリーカットブルーベリージャム
　カスピ海脂肪0ヨーグルト
　いちご
　パルスイート

【昼ごはん】
　リンガーハット　皿うどん
　ぎょうざ2個

【間食】
　贅沢微糖（コーヒー）

【晩ごはん】
　白菜ミルクスープ
　トマト

【夜食】

【今日の感想】

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