no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート とり天 おにぎり（1人前） 216 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
セブンイレブン もつ炒め（にんにく醤油味）（1人前） 191 kcal
紀文 切れてる厚焼き玉子（1人前） 145 kcal
丸大食品 ふんわりうす切り　ビアソーセージ（0.2人前） 43.6 kcal
22時
森永乳業 プリン（1人前） 78 kcal
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
セブンイレブン いくら（1人前） 181 kcal
  1792 kcal
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