no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
　昼・夜兼用　大お祝い会
　　鶏から揚げ
　　いわしの香り揚げ
　　ポテトサラダ
　　大根と豚肉の煮物
　　さしみ（まぐろ・サーモン・白身）
　　生ハム巻き（アスパラ、きゅうり）
　　チーズケーキ
　　海老カクテル
　　つけもの
　　カナッペ（クリチ・スモークサーモン）

【夜食】

【今日の感想】

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