no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート とり天 おにぎり（1人前） 216 kcal
ファミリーマート こんぶ（1人前） 164 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
紀文 静岡風おでん（1人前） 152 kcal
22時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1493 kcal
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