no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
14時
最中（1人前） 114 kcal
18時
さつまいも（1人前） 304 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
20時
シュークリーム（1.5人前） 429 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
21時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
蒸し焼売（0.5人前） 104 kcal
22時
最中（2人前） 228 kcal
  2176 kcal
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