no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
20時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
おから（0.7人前） 31.2 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
わらびもち（0.5人前） 75.3 kcal
  1241 kcal
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