ジムラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>ジムラン♪
13年03月27日(水)

ジムラン♪

< 花見ラン♪  | 冷たい雨♪ >
朝はホテルのジムでトレッドミル



雨で外ランできず。



2週間ぶりくらいで2日連続走りました^^;


やっぱり疲れる・・・



時間があったので献血もしました



心拍数が69に増えていた



鉄分も余裕でした



走らないとカラダも変わります。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2013/03/27 21:21
>ホテルのジムでトレッドミル
いいですねぇ~♪
残念ながら、倒れてからは献血していないな~(^^;
 ましゃもも 2013/03/29 06:45
大人のご褒美で~~す^^;
あと1回で50回達成だそうです~~
浜ジョー 2013/03/28 00:19
あれ? あそこにも行ったのでは?(^ .^)y-~~~
 ましゃもも 2013/03/29 06:45
そうなんだけどね~~^^;
31日雨の予報になちゃったよ~~~><
ヘイポー 2013/03/29 21:37
 ましゃももさん こんばんは

カラダカラ的~『2013.3.31花見ラン』~宜しくお願いしますm(__)m

楽しみましょう~♪

晴れてくれ~≫≫≫(-人-)≪≪≪

P.S~旦那さんもいかがですかッ!?

                       ヘイポーより
 ましゃもも 2013/03/30 19:59
こっちは今日も寒い雨でした。
月曜日は晴れの予報なのに・・・・・(悔)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする