晩のお米の威力★【のび犬さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

晩のお米の威力★
< ちょっと戻った☆ 　｜　no title >
昨日は晩御飯に友人と親子丼・・。
ここのところ、夕飯はお米を控えていたのですが、来ました。
＋0.6kg。
怖いーーー！

【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルトドリンク（1人前） 195 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
あん肝（1人前） 250 kcal
亀田製菓 絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（2人前） 155 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（1人前） 77 kcal
  1575 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/28 21:22 
ま、そのぐらいなら、誤差範囲でっせ！
 のび犬 2013/03/29 07:34 
ありがとうございます～！
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