no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

no title
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仕事が忙しいからか、最近毎朝起きる時間くらいに夢をみていて起きづらい。

ランニング始めてから立ちくらみしなくなった気がする。

今日は、下り坂は、歩いた。
かなり楽に終われた。
ゆっくり意識して走ったのもあって、後ろの筋肉にきいている。

生理前で食欲がやばい。。。

【記録グラフ】
筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1167kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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