no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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生理前の過食。
ランニングのおかげか、脚や腕に乾癬がこの季節でもあまりでない。
でも頭皮の乾燥がちょっときつくて
乾癬もでてるかもしれない。
毎日運動しないとすっきりしなくて逆に困るw
今まで運動してなかったときって、こんな状態だったのか？
たぶん、そんなことは、ないと思うけど。。。
早く寝たほうがいいかな。。。
なんやかんやで遅くなる。

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