no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート ひじきと野沢菜（1人前） 190 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
20時
ニチレイ 本格炒め炒飯（0.5人前） 450 kcal
森永乳業 プリン（1人前） 78 kcal
  1292 kcal
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