no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ファミリーマート サーモンタルタル（1人前） 197 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 元気プラス かきたま（1人前） 40 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
20時
ファミリーマート 金芽米おむすび　鮭はらみ（1人前） 194 kcal
日清フーズ 弾む生パスタ 海老のトマトクリーム（1人前） 419 kcal
  1511 kcal
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