睡眠【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ma-Wakkaさんのトップページ>記録ノートを見る>睡眠
13年04月02日（火）

睡眠
< 新年度 　｜　業務分担 >
最近本当によく眠れる。朝の目覚めはいいけど、起床後1時間くらいして2度寝をする。
帰りの電車に乗って、座れたらまた眠れる。風呂に入っても眠気がやってくる。
また、10時過ぎると非常に眠くなる。
春だからか・・・。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
672kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/03 04:38 
あ、季節の変化にカラダが追いついていないんで眠くなるそうですよ
結構そうゆうかた多いです
ガム噛んだり、アップテンポの音楽聴くといいらしいです。
 Ma-Wakka 2013/04/03 07:26 
なるほど。もうちょっと時期がたてば、慣れてきますね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE