no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
トースト（1人前） 421 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン　いちご 105g（1人前） 148 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
あんかけご飯（1人前） 440 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい（5人前） 172 kcal
ナポリタン（1人前） 159 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2513 kcal
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