no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
21時
お多福豆（1人前） 0 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
23時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（2人前） 43.8 kcal
  888 kcal
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