no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
18時
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
大福（1人前） 73.6 kcal
23時
大福（1人前） 73.6 kcal
  1262 kcal
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