no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
13時
カンロ 健康のど飴 90g（0.5人前） 175 kcal
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
16時
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
19時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
21時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
22時
デニーズ コーラフロート（1人前） 125 kcal
  1373 kcal
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