【N】TKR→MuayThai　　　夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

【N】TKR→MuayThai　　　夜会社
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【N】TKR→MuayThai　　　夜会社 画像1
TKRの前のMuayThaiから予約してたのだが、会社を出るのが遅くなってしまい、次の
TKRから参加。
TKRのセンセイはテレビ撮影の録画撮りのため取材クルーが来ていて、すこし
クラスの様子も撮影してました。私もおそらく映ってしまっただろう。来週の月曜日のOAは録画しておかないとな。。。
４月から新しいコリオ
①−8　前に構えた方のソークティー、後ろのソーンガ斜め（手が反対の耳の後ろにくるくらい）、また前のソークティ、後ろのソークティ、前のソーク後ろ、後ろ足のバックキック
②−８　前足のティープ、前足のカット、着地して後ろ足をローハイキックし、その足を前に着地して向きが変わる。
③−８　１２３と前に出てすぐ後ろに戻り、ダッキングからすばやく前の膝でカウローイ、着地してすぐにその足で踏み切って、クラドーチョ
④−８　スイッチからミドルを3回

うーん、パーツは覚えてるけど、順序がちょっと自信ない。

MuayThai>
Lさんが今度は早退。なんか具合が悪いみたいで風邪とからしい。。。心配だ。
昨晩Nさんのところに泊まったらしいけど、それほど飲んでないという。タバコを吸いながらせきしてたからなー
で、
スパーリングはなし
パンチのミットとキックのミット
スウェーはムエタイでは「リュン」と言うらしい。
そしてダッキングで左右によけるのは、「ゴム」だそうです。
時々間違えながらもコンビネーションに入れて４Rくらい。
Nさん、ひとりで疲れてしまったみたいなので、このへんで止めときました。
私も戻って仕事があるので。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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