no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

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【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ネギ玉味噌汁（1人前） 72.6 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート抹茶（1人前） 324 kcal
ブレンディ 抹茶オレ（1人前） 80 kcal
モスバーガー オニオンリング（1人前） 225 kcal
磯辺揚げ　長いも（1人前） 189 kcal
21時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1435 kcal
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