快晴 日中22℃【じーゴンちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日(木)

快晴 日中22℃

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【今日やった運動】
朝 ストレツチ1000 あしあげ各20回 前後 横 横蹴り25回 弧状蹴り20回 裏回し25回 他
【運動した時間】
約50分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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