一進一退【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

一進一退
< 精神科の日 　｜　風強く肌寒し >


【記録グラフ】
血圧朝（上）
122mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
73mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
57回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
体重（朝）
79kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
18
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
29.7
BMI（朝）（） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1509kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
25.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白米（1人前） 235 kcal
19時
カレーパン（1人前） 347 kcal
チョコレートパン（1人前） --- kcal
21時
玉かけご飯（1人前） --- kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  864 kcal
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