☆ようこそ!ワンゲル部へ♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日(日)

☆ようこそ!ワンゲル部へ♪

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私の愛するベリーダンス「チーム☆RIRI」の中には
『スノボ部』がありますが・・雪山が終わったら『ワンゲル部』になります♪
今年最初の山登りに、初めて私も参加しますのよー☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚

高尾山・御岳山は経験済みですが・・今回の登山は三年ぶり位かな?
それよりも皆、バッチリ【山ガール】ファッションも楽しんでるから
おばちゃんも負けじと・・スポーツショップに長年勤めていた次女から
色々とレクチャー受けましたが・・本格的になると高いのねー@@;

レギンスだけでも15000円するんですって・・!

まずは靴とリュックが必要?
でもリュックはワリコが貸してくれるそうな・・
靴は前にばーちゃんから貰ったのがあるから・・それ試しに履いて朝walkingに=333
足首がっちり固めで、100分歩いたら足の指も痛いしぃーww
次女いわく
『それ、なんちゃってトレッキングシューズだから・・^^;
 足に合わないなら普通のスニーカーの方がいいよ・・』って、そうするー♪

持ち物も結構多いね・・そしてまたどこの山に行くのか聞いたけど忘れ
覚えているのは「三時に小澤酒造」・・・これ、重要!(爆)
若葉の中で川を見ながらの「沢の井」・・いいね♪モツ煮もいっちゃうー?
http://www.sawanoi-sake.com/service/sawanoien

そんな訳で今朝は9時で「いちまんぽ」行きました♪
午後は渋谷に「チーム☆RIRI」で映画に行きますが・・
10時の時点で≪傘がおちょこ≫になるようなら中止だそうです゚ ゚∑( Д ノ)ノ彡そんな!!

渋谷に行くこと決定!!!
皆で見て踊ってきます♪http://www.uplink.co.jp/oso/

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2013/04/07 10:17
お、試しばき?
午後何の映画行かれるのかな?
 きこたん 2013/04/07 11:17
「恋する輪廻」ってインド映画?です♪
金曜の夜上映を見に行くと、皆で踊るみたいですが・・
残念ながら金曜日はレッスンなので^^;
taka_ 2013/04/07 10:23
低山トレッキングでしょ?次女ちゃん言うように履き慣れたスニーカーが良いですよ。
「沢の井」・・・でも目的はやっぱそこかい!(ーー;)
でも既にいちまんぽ?凄い~ヽ(`▽´)/
 きこたん 2013/04/07 11:19
やっぱしー?^^;
そして、新しいハイカットのスニーカーもあるのですが
これもまだ履いてないので今日渋谷に履いていこうかな♪

明日明後日とお仕事なので、あんまり歩けないから
お休みの日はなるべく歩こうかなと・・杉の花粉もピーク過ぎて快適です♪
ましゃもも 2013/04/07 12:02
スペイン坂のとこ通ってみたよ~~
映画好きな娘が「ここの映画館でみた~~い」って
叫んでた^^;
風に気をつけて~~~
 きこたん 2013/04/08 00:04
今日通りましたーーーーーー♪
都民でありながら・・「へー、ここがあのスペイン坂?」みたいな?^^;
風はもうあんまりなかったです♪
マイペンライ! 2013/04/07 12:41
ワンゲル部って…タフですな
 きこたん 2013/04/08 00:04
生きてる限り、体が動く限りはなんでもやりまっせー☆
どんぐり27 2013/04/07 17:31
今度は山ガール?元気だね、、、
 きこたん 2013/04/08 00:05
仲間と一緒なら・・なんでも出来そうな気がする50代(笑)
杏宏ママ 2013/04/07 20:17
踊った~~~~~?(笑)
 きこたん 2013/04/08 00:06
踊らなかったーーーーーー^^;
踊りたかったーーーーーー!!
うみのおとこ 2013/04/07 20:40
今度は山にですか、すごいですね~
元気の源はやはり・・・
 きこたん 2013/04/08 00:06
「酒!」っすかねーーーー(笑)
今日もしこたま飲んできました♪
audrey 2013/04/07 21:16
靴は重要ですよ。
合わないとすべてが台無しになります、、、
服や持ち物は代用品でもいいですが靴だけはお金をかけましょう。
(経験から、、、)
 きこたん 2013/04/08 00:08
そうなんだ・・・・@@;
靴は合わせないとNGだそうで・・・でも、とりあえず?
あるもので今回は♪

前に御岳や高尾山はスニーカーで全然平気でしたが、
天候とかによりやはりスニーカーは滑るみたいですね・・w
かいけいぱぱ 2013/04/07 21:54
素敵な靴ですね。
道具から入るとモチベが上がりますよね。
トレッキング、私やってみたいです。
 きこたん 2013/04/08 00:09
基本・・・動いてるのが好きなもので^^;
一緒に行く妹達もみんな「オシャンティ」なんです♪
今日も山ガールファッションの話で盛り上がりました☆
PONPY 2013/04/07 22:41
山ガールですねー  それにしても、きこねぇさまの行動力には
いつも驚かされますー
 きこたん 2013/04/08 00:11
折角仲良しさんたちと行ける機会があるなら・・・出来るだけ♪
こんなおばちゃんでも
誘ってくれるだけありがたいです・・足手まといにならないようにせねば・・^^;
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