no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
山崎製パン 手包み高級つぶあん 栗入り [袋] 1個（1人前） 393 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（5人前） 125 kcal
18時
株式会社マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（5人前） 130 kcal
21時
大福（1人前） 73.6 kcal
22時
ニッポンハム シャウエッセン（0.9人前） 280 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1323 kcal
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